about:preferences 里的配置改动，存储在哪里？

profile用了很多年，准备重建一下

请教俩问题：
① about:preferences 里面的配置，存储在哪个文件里？除了同步外，有其它迁移方法么？
（一个个手动重新配置，太累了，比如我的 about:preferences#privacy 拦截弹出式窗口 - 例外里，有100多个网址…）

② 如果用firefox自带的同步，怎么知道同步进度or是否完成？（比如勾选了附加组件、历史记录……等比较大的信息。要等待上传完毕，才能新建profile，但怎么知道上传是否完毕呢？）

请教一下谢谢

1.https://support.mozilla.org/zh-CN/kb/%E7%94%A8%E6%88%B7%E9%85%8D%E7%BD%AE%E6%96%87%E4%BB%B6#w_eenieulgiikiaegojieejulaagka
或者直接打包
2.看看还转不，不转应该就行了吧

配置保存在prefs.js，哪些是改动的可以进入 about:support 页面里面用户变动过的首选项设置。
自带同步是静默同步，看不了进度。

谢谢fang和w兄

> 比如我的 about:preferences#privacy 拦截弹出式窗口 - 例外
和其他网站权限一起存在 permissions.sqlite 中