如何挽救我的FIREFOX参数与扩展？

我使用了一下方法：
安装ff在非系统分区，在ff文件夹中建立一个profile名字的文件夹，并且在profile文件夹中建立一个FF的快捷方式：
"D:\Program Files\Mozilla Firefox\firefox.exe"   -profile "profile"
启动本快捷方式，安装插件，配置文件等做完一切！就可以了！你的一切配置文件插件全部在profile里面了！
记住以后只能用这个快捷方式启动才不用配置任何内容.。

但是今天我用优化大师的清理垃圾文件功能后，我的FIREFOX出问题了。变成了什么都没有的情况。 请我怎么办呢？。我的备份文件还是在的《Mozilla Firefox\profile》里面还有很多东西。

并且在profile文件夹中建立一个FF的快捷方式：
"D:\Program Files\Mozilla Firefox\firefox.exe" -p"
之后按提示配置一下 把默认profile指向你的profile文件夹.
之后即使是用firefox默认快捷方式启动也不用配置任何内容.