求助 关于shockwave falsh这个插件的问题

我为了 http://bilibili.us/video/av49537/  这个网站的游戏安装了shockwave falsh插件 但是当安装完毕时 firefox确崩溃了 多次重启也不好使 我只好禁用了 shockwave falsh插件但是当我禁用了这个插件的时候 flash却播放不了了（Adobe Flash Player） 请问怎么删除shockwave falsh插件呢？

崩溃时错误报告如下：
Add-ons: <!-- e --><a href="mailto:jyboy.yy@gmail.com">jyboy.yy@gmail.com</a><!-- e -->:1.0.3,{3d7eb24f-2740-49df-8937-200b1cc08f8a}:1.5.14.2,{d10d0bf8-f5b5-c8b4-a8b2-2b9879e08c5d}:1.3.3,tabprogressbar@studio17.wordpress.com:0.6,add-to-searchbox@maltekraus.de:2.0,easelink@ashi.cn:1.0.2.3,netvideohunter@netvideohunter.com:1.4,{340c2bbc-ce74-4362-90b5-7c26312808ef}:1.6.1,elemhidehelper@adblockplus.org:1.1,tabutils@ithinc.cn:0.9.9.9.2,nicofox@littlebtc:0.4b1,firegestures@xuldev.org:1.6.1,{21cfaec0-dbb3-11dc-95ff-0800200c9a66}:1.1.2.4,{1A2D0EC4-75F5-4c91-89C4-3656F6E44B68}:0.4.6,omiazad@msn.com:1.0.5,{097d3191-e6fa-4728-9826-b533d755359d}:0.7.12,{578e7caa-210f-4967-a0d3-88fe5b59a39f}:0.6.4.1,{ef4e370e-d9f0-4e00-b93e-a4f274cfdd5a}:1.4.1,piclens@cooliris.com:1.12.0.36605,{19503e42-ca3c-4c27-b1e2-9cdb2170ee34}:1.2.8,{972ce4c6-7e08-4474-a285-3208198ce6fd}:3.6.13
BuildID: 20101203075014
CrashTime: 1295059556
EMCheckCompatibility: true
FramePoisonBase: 00000000f0de0000
FramePoisonSize: 65536
InstallTime: 1291964995
ProductName: Firefox
ReleaseChannel: release
SecondsSinceLastCrash: 2558290
StartupTime: 1295059537
Theme: classic/1.0
Throttleable: 1
URL:  http://bilibili.us/video/av49537/
Vendor: Mozilla
Version: 3.6.13

控制面板——程序——卸载

或者  https://www.firefox.net.cn/forum/viewtopic.php?t=29396